Eine Umfrage unter neuen Eltern hat ergeben, dass zwei von fünf Eltern unter psychischen Problemen leiden.
Da viele Eltern es ablehnen, offen zuzugeben, dass die Geburt eines Babys der Grund für ihre Depressionen, Schlaflosigkeit und Angst ist. Was noch schlimmer ist, weniger als die Hälfte sucht professionelle Hilfe. Sie sagen, ein neues Baby zu haben, ist eine der größten Freuden des Lebens.
Warum ist das so? Psychische Gesundheitsprobleme bei neuen Eltern. Wochenbettdepressionen sind bei sehr vielen werdenden Mütter weit verbreitet, obwohl Forscher langsam herausfinden, dass diese Zahlen offen unterschätzt werden.
Sind Sie gefährdet?
Woher wissen Sie, ob Sie auch gefährdet sind? Hier sind einige Risikofaktoren. Laut mehreren Forschungsstudien sind frischgebackene Mütter einem erhöhten Risiko für psychische Erkrankungen ausgesetzt.
- Vorgeschichte von Depressionen oder psychischen Erkrankungen
- Eine schwierige Geburt mit medizinischen Komplikationen
- Mangelnde Unterstützung mit dem neuen Baby
- Schwierigkeiten, einen erholsamen Schlaf zu bekommen
- Schweres PMS (Prämenstruelles Syndrom)
- Probleme mit der Gesundheit des Babys
- Beziehungsschwierigkeiten
- Ständiger Stress, während Sie versuchen, mit einem neuen Baby und einem normalen Leben fertig zu werden
- Änderungen in Ihrer beruflichen und finanziellen Situation aufgrund eines Babys
Warum leiden so viele junge Eltern an Depression?
Aber es sind nicht nur die Frauen, die Opfer von psychischen Erkrankungen werden, nachdem sie ein Baby bekommen haben. Was gibt es bei Vitamin C Serum in der Schwangerschaft zu beachten? Auch Männer sind stark gefährdet. Erschwerend kommt hinzu, dass Männern die Unterstützung fehlt, da sich die meisten Ärzte und Gesundheitsexperten mehr auf junge Mütter und ihre Babys konzentrieren.
Tatsächlich hat eine Studie herausgefunden, dass 1 von 1000 Frauen innerhalb von 3 Monaten nach der Geburt ihres Babys an einer schweren psychotischen Störung wie schwerer Depression, Schizophrenie oder bipolarer Störung leidet.
Nicht nur, dass viele der frischgebackenen Eltern, die an psychischen Erkrankungen leiden, wegen der anhaltenden Stigmatisierung psychischer Erkrankungen keine professionelle Hilfe suchen, die meisten haben oft Angst, offen zuzugeben, dass ihr Baby-Blues aus Angst ein bisschen ernster ist als untaugliche Eltern abgestempelt werden.
Tipps gegen Baby Blues
Bevor Ihre Wochenbettdepression zu einer ausgewachsenen Geisteskrankheit wird. Was gehört alles in die Hausapotheke. Hier sind unsere Top-Tipps gegen den Babyblues. Wenn Sie unter Baby Blues leiden, ist es jetzt an der Zeit, sich um sich selbst zu kümmern und sich auf die Selbstheilung zu konzentrieren.
- Nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen, nehmen Sie Ihre Mahlzeiten pünktlich zu sich und trainieren Sie etwas.
- Bemühen Sie sich, offene, ehrliche Gespräche mit Ihrem Ehepartner/Partner zu führen, damit Sie beide wissen, wie die andere Person tatsächlich über das neue Baby denkt.
- Vergiss den neuen Papa nicht; Viele Männer leiden unter mangelnder Unterstützung.
- Suchen Sie medizinische Hilfe auf, wenn Ihre störenden Gedanken und körperlichen Symptome einen normalen Lebensstil stören.
- Schließe dich einer Gruppe für frischgebackene Eltern an, damit du eine emotionale Unterstützungsgruppe hast, die mit ähnlichen Situationen umgeht.
- Stellen Sie sicher, dass Sie nicht der einzige sind, der sich um ein schwieriges oder anspruchsvolles Baby kümmert. Stellen Sie Hilfe ein und suchen Sie die Unterstützung von Familie und Freunden.